江城區：志愿者為青少年開展心理健康講座
幫助孩子學會接納并提升自我
近日，江城區啟航志愿服務中心聯合東升托教中心，在城北街道銀灣社區開展主題為“陽光心靈，健康成長”的心理健康講座，吸引了30余名青少年參與。活動旨在提升社區青少年的心理健康水平，消除他們在成長過程中遇到的困惑與煩惱，幫助他們學會了解、接納、欣賞并提升自我。
講座中，志愿者講師鄭秀云向孩子們深入講解了學生心理健康的重要性，闡述了心理健康的標準，并指導他們如何培養健康的心理狀態，以及有效管理自身情緒的方法。隨后，志愿者讓孩子們在黑板上通過蒙眼繪畫的方式，表達自己的內心感受和理想生活。在志愿者的引導下，孩子們將自己的情緒融入圖案和色彩中，有人畫了超人，有人畫了大樹，有人畫了風景……鄭秀云根據不同的繪畫作品，幫助孩子們更加深入地認識自己的內心世界。有趣的繪畫互動游戲使現場營造出了輕松氛圍，拉近了與孩子們之間的距離。
接下來，鄭秀云向青少年深入闡述了解自我的重要性與方法，強調每個人的獨特性，告訴孩子們只有清晰認識并接受自己，能與他人建立和諧關系，善于調節與控制情緒等，才能在未來的挑戰中發揮優勢。
講座中，孩子們專注聆聽，積極提問，與志愿者深入交流。江城區啟航志愿服務中心負責人表示，今后會持續關注青少年學生心理健康需求，舉辦更多此類活動，為他們提供更多心理健康服務，共同營造一個健康、和諧的社區環境。
