心理健康教育，事關每一名中小學生。守護好學生成長之路，是每一名心理老師義不容辭的責任。走進陽江三中學生發展指導中心，團體輔導室、同伴互助室、靜心室、舒心室、安心室、談心室等心理輔導場室一應俱全。在心理咨詢室內，淡綠色的墻面，安靜簡潔的環境，讓來訪者感受到安全、柔和、溫馨。陽江三中專職心理老師、國家二級心理咨詢師蘇恭華就在這一片天地里，打開了許多學生的心靈秘密花園，并為他們提供心理支持和指導力量。
當學生的心靈“秘密花園”被烏云和陰霾籠罩時，如何為他們撥開愁云、引進陽光？面對學生遭遇心靈“感冒”，又如何撫平他們的心理創傷？近日，記者走近蘇恭華的工作和生活，傾聽她與學生們的治愈故事。
學生心事的傾聽者
陪伴學生走出親人離世的悲傷
去年9月，劉月（化名）正式踏入大學校園，成為一名自信開朗的大學生。很難想象，一年以前，正在讀高三的劉月一邊面臨著如潮水般涌來的升學壓力，一邊因奶奶的不幸離世，沉浸在極度悲傷的狀態中無法自拔，給她的生活蒙上了一層灰蒙蒙的陰影。
蘇恭華回憶，初次接觸劉月時，她的性格已經發生了很大的轉變，原本活潑開朗的她，變得不愛與家人溝通，經常收不住脾氣，和同學逐漸疏遠。消極的生活態度、孤僻的性格，讓她的成績也開始一落千丈。“第一次心理咨詢，劉月什么都不肯說，只在不斷地重復和她奶奶之間的往事，陷入回憶里無法自拔。”蘇恭華清楚，那時的劉月不信任他人，覺得沒有人能理解她。這次咨詢，蘇恭華的做法是陪伴她，采用敘事療法引導她，耐心地聆聽她的所有故事，并接納她的所有情緒。
后來，蘇恭華在和劉月媽媽的談話中了解到，劉月的不安全感大部分源于家人的不理解。劉月媽媽說，奶奶的離世，讓整個家庭都沉浸在悲傷的情緒中，但生活還要繼續，不能因為親人離世而日漸消沉，大人都需要努力賺錢維持生計。“她的媽媽同樣這樣要求她，催著她趕快回到正常的軌道，主動分擔一些家庭壓力。”蘇恭華評估，劉月無法釋然的原因或是情緒沒有得到宣泄。
這一猜想很快在第二次心理咨詢得到了證實。這次聊天，劉月顯然對蘇恭華的信任感增加了，雖然話題中心仍是她奶奶，但她會主動聊一些她們之間美好的回憶、愉快的事情，這一現象說明劉月的心理狀態正往好的方面發展。蘇恭華開始以問題為導向，如“如果那位親人站在你面前，看到你這么傷心，她會想什么呢”“如果有機會讓你寫信，你會寫什么給她呢”等，引導劉月站在另一個角度看待問題，別再繼續鉆入死胡同。蘇恭華發現，這一次咨詢結束后，劉月是笑著走出咨詢室的。
與此同時，蘇恭華再一次約談了劉月媽媽，了解到劉月在家中會主動和家人說話，幫忙做一些家務了。另一方面，蘇恭華向劉月媽媽提出了要求，要繼續多給予孩子理解和鼓勵，讓孩子有釋放情緒的空間。過了一個星期，第三次心理咨詢時，劉月的話題終于不再圍繞著她奶奶了，開始聊學習、人際關系，以及分享媽媽這段時間以來的改變。“劉月告訴我，媽媽不再像以前那么兇了，也會抽出時間陪她，聽她說話，她覺得很開心。”蘇恭華表示，傾聽和陪伴往往是有力量的。第四次心理咨詢過后，劉月已經完全走出了悲傷情緒，重新回到了陽光開朗的狀態。
家長學生的協調員
為親子關系破冰提供方向
“老師，我的孩子網絡成癮，多次離家出走、自傷自殺。”蘇恭華清晰地記得，黃天（化名）父母找到她時，他們之間的親子關系仿佛成為了“死局”。據黃天父母描述，黃天的性格比較孤僻，成績不算太好，平時喜歡宅在家里玩電子產品。他們不滿黃天沉迷網絡，卻又不知道怎么讓兒子遠離電子產品，教育的方式輕則說教，重則辱罵，但多數換來的是黃天更激烈的反抗，甚至做出離家出走、自殺等極端行為。
了解到以上情況后，蘇恭華對黃天開展第一次心理咨詢時，選擇了上門家訪的方式。初到黃天家中時，蘇恭華觀察到黃天父母在客廳里各自忙碌，對于黃天在房間玩電腦的行為不管不顧。看到老師到來，黃天主動走出了客廳打招呼。“可以看得出來，黃天是一名尊重老師的學生，本性并不壞。”蘇恭華說，這次家訪，她并沒有急于和黃天談話，而是花時間耐心地看完了黃天發表在b站上的視頻作品。“我認為黃天的視頻拍得很好，而且通過每一期更新的視頻，都能看出他的組裝技術正在進步，或許黃天并不是患上網癮，而是父母的否定激起了他的逆反心理。”蘇恭華認為。
第二次心理咨詢，蘇恭華把黃天約到了心理咨詢室。在這里，黃天說了許多心里話：“我的父母平日不怎么理我，在家無聊，我便錄制一些組裝超人、樂高等視頻發表在b站上，也逐漸得到一些粉絲的關注，讓我十分有獲得感、成就感。但我的父母一直不理解我，認為我制作視頻就是荒廢學業、浪費時間。”
這次談話，蘇恭華明確了解開黃天心結的方法，重點在于搭建起他與父母之間溝通的橋梁。于是，第三次心理咨詢。蘇恭華邀請了黃天與父母一起來到心理咨詢室。在她的協調之下，黃天和父母終于實現了有效溝通，黃天的母親答應每周會抽時間陪他一起看視頻、拍視頻，黃天也同意會控制自己玩手機、玩電腦的時間。“前一段時間，我收到了黃天父母的反饋，他們說，如今親子關系緩和了不少，黃天的性格也逐漸變得外向開朗。”蘇恭華說，父母需做好陪伴及指導的工作，讓孩子明白，網絡不是發泄情緒或尋求獲得感的唯一渠道。
心理健康的守護者
幫助孩子從陰霾走向陽光
從劉月和黃天的治愈經歷中可以看出，解決孩子心理的問題，得到家長的支持和理解能事半功倍。“通常，我們不僅和孩子開展心理咨詢，也會與家長進行溝通交流。值得注意的是，和家長約談并不是一起找出孩子的問題，而是為家長指出解決問題的方向。”蘇恭華表示，家校社有效聯動，協同搭建育人平臺，對于提升青少年心理健康教育水平起著舉足輕重的作用。家長應隨著孩子的年齡階段而不斷變化，尤其當孩子進入青春期，家長不再單純是養育者的身份，不能以“過來人的經驗”或成人的標準要求孩子，家長既要做一名引導者，帶領孩子往前走，又要做孩子的陪伴者，學會尊重孩子，適應孩子成長的節奏。此外，家長不必羞于承認孩子存在心理問題，學會接納孩子的不完美，如果孩子的心理問題已經十分嚴重或有惡化的趨勢，一定要及時尋求心理老師或專業人士的幫助。
同樣地，心理老師的角色也是多元的。蘇恭華表示，在劉月的事例中，她是一名傾聽者、陪伴者；在黃天的事例中，她是親子溝通的“橋梁”；還有很多時候，她可能是學生成長路上的“知心人”、心理健康的“守護者”、科普心理知識的“宣講員”等等。“助人之路崎嶇且漫長，每一次成功的心理治愈，考驗的都是心理老師的耐心和愛心。在心理咨詢過程中要為學生傳遞正能量，激發積極的情緒，給予學生戰勝負面情緒的力量，并提供給學生解決現實問題的指導方法。”蘇恭華認為，心理老師要不斷學習心理健康領域的知識，更新自己的知識儲備，并要保持心氣平和的態度，真誠地對學生釋放尊重與善意，讓每一名需要幫助的學生實現蛻變、迎接陽光。
